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太极拳公益公开课限时报名占位中!

信息编号:201812201 12/20/2018 12:30:24更新7734次浏览
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马老师

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福建省东武太极拳(龙岩)推广中心马一搏老师,太极拳走进社区,公益公开活动课,现在正式开始了,欢迎左邻右舍的朋友们来观摩学习!















































太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。


















陈式太极拳讲究内外合一、上下相随、节节贯穿,刚中带柔,柔中带刚,刚柔相济,连绵不断,如行云流水!练习时,时刻处于松静圆活,恬淡虚无的状态之中。周身内外顺逆缠丝,用舒缓潇洒飘逸的拳势,在自己的周围画出各种美丽的太极图画。使五脏得以按摩,经络得以通畅,气血得以运行。习练后能使人心旷神怡,通体舒泰,精力旺盛。既有养生健体、延年益寿之妙,又有修心养性、陶冶情操之能。




















″太极生活化,生活太极化"。让古老的太极拳术,在我们的日常生中焕发生机,让我们的人生,更加圆满、智慧、健康、和顺。


长期练习太极拳者可令人骨正筋柔,阴平阳秘,身体内气充盈。






现代生活节奏快,亚健康的人特别多,打太极拳让我们回到内在,观察自己的身体变化,强筋健骨,在日复一日的慢练中渐渐改变自己的身体,在拳势中调合身心、气息。达到物我两忘的禅生活状态。








































太极拳走入社区,让街坊邻居,老人小孩都能轻松学习,在平日的玩耍中领略到太极拳的精粹!


太极拳是中国的传统文化也是世界的精华。不仅国人喜欢,老外也是被深深吸引,全球已有近3亿的太极拳爱好者,现遍布于世界各地。






正可谓是:太极如人生,人生如太极,人生处处是太极啊!




















































































































































































联系人:


马老师 (18650830919)


黄老师 (13559968646)


蒋老师(18250061285)


道馆地址:


福建省龙岩市新罗区小洋宝佳广场五楼B507

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